Quizás suene a un cliché, o incluso que nos digan que eso parece bastante indignante porque pareciera que nadie entiende lo que sentimos o minimiza nuestro dolor, sin embargo, la realidad es que esa frase es tan well known porque la mayoría de personas hemos estado en tus zapatos y sabemos que tarde o temprano ese sentimiento se irá.Esto puede

El miedo a la soledad se transforma entonces en miedo a estar con uno mismo, a conectar con lo que hay en nuestro interior y descubrir ahí algunas emociones que pueden ser dolorosas: miedo, hidrofobia, tristeza, o sentimiento de vacío.La soledad no es lamentable ni vergonzosa; en algún punto es parte de la vida de todos y no hay falta de sentir

La soledad elegida o temporal, como buscar momentos de soledad para reflexionar o recargar energíTriunfador, puede ser beneficiosa en ciertos casos.La soledad incómoda normalmente nos está advirtiendo de algo que dejamos de ala o que no queremos enfrentar.Sin embargo, un reciente estudio sugiere que las aplicaciones de atención plena no funcion

Dejar de juzgarte por tu soledad es un buen primer paso. Culparte, ponerte apodos, reprenderte porque estás solo no es efectivo ni preciso. Sentirse solo en partida de conexiones significativas es corriente.La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal vez es

Herramienta de desarrollo. Es una herramienta relevante para el desarrollo personal y profesional. Puede ayudar a las personas a identificar áreas de mejora y trabajar en su crecimiento.Los directivos deben aprovechar la oportunidad de demostrar a sus empleados que sus puntos de vista son valorados.Esto es un punto elementary, no podemos cambiar l